So verlierst du an einem Tag ganze 2 Kilo

Das musst du beachten!

So verlierst du an einem Tag ganze 2 Kilo

Beinahe jede Frau hat ein Kleid im Schrank, das sie nur tragen kann, wenn der Bauch an diesem Tag ganz flach ist. Natürlich ziehen wir das Kleid an einem solchen Tag auch nur an, wenn wir uns sicher sind, dass wir abends nichts essen werden.

Doch leider ist es dann doch nicht ganz so einfach. Denn die meisten Frauen empfinden gerade ihren Bauch als Problemzone. Zum Glück können wir da mit ein paar Tricks nachhelfen!

Wir verraten dir, wie du mit einem „Trink-dich-schlank-Tag“ an einem Tag ganze zwei Kilo verlieren kannst!

So verlierst du an einem Tag ganze 2 Kilo

So funktioniert der „Trink-dich-schlank-Tag“:

Der Morgen

Dieser Tag sollte am Tag vorher stattfinden! Der Morgen beginnt mit einem arabischen Tee. Diesen kannst du ganz einfach selbst  machen. Du brauchst einen Teelöffel losen grünen Tee, einen Löffel Kurkuma, einen Teelöffel Pfefferminztee und einen Teelöffel gehackten frischen Ingwer.

Diese Zutaten füllst du dann in einen Teesieb und lässt den Tee circa 10 Minuten ziehen.

Der Mittag

Mittags gibt es dann Apfel-Zimt-Wasser. Dafür wird ein Apfel zunächst püriert. Gib dann einen Teelöffel Apfelessig hinzu. Apfelessig sorgt für ein Sättigungsgefühl! Nun musst du noch einen Teelöffel Zimt hinzugeben.

Zimt verhindert nämlich Heißhungerattacken! Anschließend wird das Ganze mit zwei Litern kaltem Wasser aufgefüllt! 

So verlierst du an einem Tag ganze 2 Kilo

Der Abend

Abends gibt es Milch! Studien haben nämlich bewiesen, dass es ein Irrglaube ist, dass Milch dick macht. Ganz im Gegenteil! Eine kalziumreiche Diät bringt sogar einen dauerhaften Gewichtsverlust! Deshalb gönnen wir uns am Abend unseres „Trink-dich-schlank-Tages“ einen halben Liter fettarme Milch.

Tipp: Wenn sie warm ist, gibt sie uns sogar noch ein besseres Sättigungsgefühl!