Wenn du mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinkst

...passiert überraschenderweise DAS mit deinem Körper!

Wenn du mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinkst

So gesund ist Kaffee wirklich

Kaffee ist ein Getränk, das häufig in der Kritik steht – und doch gehört er zum täglichen Morgen vieler Menschen zwingend dazu. So richtig wach und kommunikativ werden viele doch erst, wenn sie ihren ersten Kaffee genießen. Darauf folgt dann schnell der nächste und übernächste.

Jetzt dürfen sich aber genau diese Kaffee-Trinker endlich auch mal freuen: Denn der schwarze Wachmacher ist keinesfalls schädlich, sondern sogar gesundheitsfördernd!

Immer mehr Studien bestätigen die positiven Effekte von Kaffee auf unseren Körper. Experten fanden sogar heraus: Ein hoher Kaffeegenuss ist nicht nur unbedenklich, sondern sogar für unsere Gesundheit im modernen Zeitalter zwingend notwendig.

Er wirkt präventiv gegen zahlreiche Volkskrankheiten und soll beispielsweise vor Diabetes und Krebs schützen. Eine positive gesundheitliche Wirkung soll ab einem Konsum von vier Tassen täglich auftreten. Wobei diese Anzahl früher als Maximum genannt wurde, gilt sie heute als Minimum: Wer mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinkt, tut seinem Körper somit sogar etwas Gutes!

Deshalb ist Kaffee so gesund für deinen Körper:

Wenn du mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinkst

Kaffee für eine gesunde Verdauung

Der Großteil unserer Tätigkeiten werden heute im Sitzen ausgeführt. Die typische Schreibtischarbeit setzt unsere Verdauung oft lahm. Hier steuert Kaffee aktiv gegen: Er regt die Darmbewegung an, verhindert damit Verstopfungen und sorgt für einen gesunden Magen-Darm-Trakt. Regelmäßiger Kaffeekonsum senkt sogar das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken.

Wenn du mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinkst

Kaffee für das Herz-Kreislauf-System

Kaffee wirkt sich sehr positiv auf die Funktion unseres Herz-Kreislauf-Systems aus und bietet Schutz vor zahlreichen Herzerkrankungen.

Regelmäßiger Kaffeekonsum wirkt effektiv gegen Arterienverkalkung und senkt somit das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Wenn du mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinkst

Kaffee im Alltag

Der Stress nimmt zu, der Arbeitstag wird immer länger und länger, der Kaffeekonsum steigt. Das ist Forschern zufolge ganz natürlich: Denn wir brauchen das Koffein heutzutage, um den Tag über aktiv zu bleiben. Eine Tasse Kaffee schenkt uns neue Kraft und Konzentration, wenn der Körper droht müde zu werden.