Limonana: Das perfekte Getränk an heißen Sommertagen

Der Sommer hat nun endlich auch in Deutschland die Türschwelle übertreten und verschafft uns traumhafte Temperaturen inklusive Urlaubsfeeling. Für einen entspannten Besuch im Freibad darf es, neben Bikini und Sonnencreme, allerdings auch an kalten Getränken nicht fehlen.

Limonana:  Das perfekte Getränk an heißen Sommertagen
Quelle: Pixabay

Eine besonders leckere und gleichzeitig gesunde Variante ist die israelische Minz-Limonade, Limonana genannt,

die auch gerne im nahen Osten als wohltuende Abkühlung getrunken wird und gleichzeitig zur Entgiftung des Körpers beiträgt. Hier findet ihr das Rezept, mit dem ihr Limonana im Handumdrehen selber machen könnt.

Für ca zwei Gläser benötigt man:

• 1 handvoll Minzblätter (z.B Marokkanische Minze)• 2 Zitronen• 1 Limette• 750 ml Wasser • nach belieben 6 EL braunen oder weißen Zucker • Crushed Eis

Zubereitung: Die Limette, sowie die Zitrone auspressen.Das Wasser, eventuell den Zucker, den Saft der Limette bzw. Zitronen und die Minzblätter mit dem Eis in den Standmixer geben und auf höchster Stufe solange mixen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist - fertig ist das perfekte Sommergetränk, dass nicht nur herrlich erfrischend schmeckt, sondern den Körper zusätzlich auch noch von Giftstoffen befreit.

Abkühlung gefällig? Das beste Getränk für heiße Sommertage - lecker und gesund!

Limonana:  Das perfekte Getränk an heißen Sommertagen
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