Wenn du DAS am Abend isst, wiegst du morgens 1 Kilo weniger

Es ist genial!

Wenn du DAS am Abend isst, wiegst du morgens 1 Kilo weniger

Das beste Brot für eine schlanke Linie

Das Abendessen genießen und trotzdem über Nacht Fett verbrennen - das geht. Das Geheimnis: Schlanke Kohlenhydrate und der richtige Zeitpunkt. Das Abendbrot steht im Ruf, dick zu machen. Denn mit reichlich Kohlenhydraten soll es den Fettabbau über Nacht blockieren.

Der Figur zuliebe verzichten viele Menschen darauf - unnötigerweise. Denn damit sie durch das Abendessen im Schlaf Fettreserven aufbauen, müssen gleich zwei Probleme zusammenkommen.

Was du beim Abendessen immer falsch machst und was du essen musst um morgens 1 Kilo weniger zu wieder, hier: