8 Gründe, warum du jeden Tag Beckenbodentraining machen solltest!

Ladies, wir müssen über Beckenbodentraining sprechen!

8 Gründe, warum du jeden Tag Beckenbodentraining machen solltest!

Bestimmt hast Du schon mal davon gehört und gedacht: Das klingt wie Gymnastik für alte Leute. Stimmt, der Name klingt wirklich unsexy, die Übungen sind aber so ziemlich das Beste, was Du Deinem Körper antun kannst.