Juckreiz am Po? Das kannst du tun.
Auch unangenehme Themen wollen gelöst werden. Wir zeigen die heute, was du bei einem Juckreiz am Po tun kannst und was du lieber lassen solltest.
Eingerissener Fingernagel oder fettiger Ansatz? Bei den meisten Beauty-Themen fragen wir einfach unsere beste Freundin oder Mama um Rat. Wenn die nicht weiterwissen, gibt es zum Glück auch noch tausende Frauen-Zeitschriften, die sich den gängigsten Beauty-Themen annehmen. Doch was ist, wenn unser Problemchen ein echtes Tabuthema darstellt? Wenn man nicht einfach nach einem Juckreiz am Po fragen kann?
Dann helfen wir! Was du gegen einen anhaltenden Juckreiz an der Stelle der Stellen tun kannst und woher das unangenehme überhaupt Gefühl kommt, verraten wir dir auf den nächsten Seiten – ganz unter uns und ganz geheim!
#1 Woher kommt der Juckreiz?
Oftmals kommt das unangenehme Jucken von übertriebener Hygiene: Seife, Duschzeug, mit Duftstoffen versehenes Toilettenpapier und Co. können die natürliche Schutzbarriere der Haut zerstören und die empfindlichen Stellen am Po reizen. Im entgegengesetzten Fall kann die Reizung aber gerade auch aus mangelnder Hygiene entstehen: Fäkalreste und Schweißbaktieren sind ebenfalls potentielle Übeltäter. Es kann allerdings auch eine Erkrankung dahinter stecken. Ekzeme, Hauterkrankungen, Hämorrhoiden oder sogar Krebs kann eine Ursache der Juckens sein. Allerdings steckt nur selten eine ernstzunehmende Erkrankung hinter dem Jucken – also erst einmal keine Panik!
Doch wie geht man vor, um den Juckreiz schnell wieder loszuwerden?
Wie beugt man vor?
Damit es gar nicht erst zum unangenehmen Problemchen kommt, gibt es einige Dinge zu beachten:
#2 Milde Seifen und Waschgels
Bei Juckreiz am Po ist es wichtig, aggressive Seifen und Waschgels zu vermeiden und stattdessen auf milde und leicht saure Produkte umzusteigen. Aggressive Reinigungsmittel können die Haut reizen und den Juckreiz verstärken. Stattdessen sollten Sie sanfte, pH-neutrale Seifen oder Intimwaschlotionen verwenden, die speziell für den sensiblen Intimbereich entwickelt wurden. Darüber hinaus kann das Waschen mit klarem Wasser allein ebenfalls ausreichend sein, um den Analbereich zu reinigen. Eine sanfte Reinigung mit lauwarmem Wasser kann dazu beitragen, Schmutz und Reizstoffe zu entfernen, ohne die Haut weiter zu irritieren.
Ein weiterer Tipp ist auf der nächsten Seite.
#3 Feuchte Tücher
Feuchte Toilettentücher oder duftendes Klopapier werden oft als eine Möglichkeit angepriesen, sich nach dem Toilettengang gründlich zu reinigen. Allerdings können diese Produkte tatsächlich irritierend für die empfindliche Haut im Intimbereich sein und den Juckreiz verstärken. Feuchttücher enthalten oft Parfümstoffe oder andere chemische Inhaltsstoffe, die die Haut reizen können. Wenn du dich nach dem Toilettengang nicht ganz sauber fühlst, ist das Spülen mit Wasser eine hygienische und schonende Methode, um dich frisch und sauber zu fühlen. Vermeide jedoch zu heißes Wasser, da dies die Haut weiter reizen kann.
Der offensichtlichste, aber ein sehr wichtiger Tipp findest du auf der nächsten Seite.
#4 Sanft zur Haut sein
Es ist wichtig, die empfindliche Haut im Intimbereich stets zart zu behandeln. Das bedeutet, dass man beim Reinigen und Abwischen behutsam vorgehen sollte. Es mag offensichtlich erscheinen, aber manchmal neigen wir dazu, aus Gewohnheit grob mit unserem Körper umzugehen – auch im Intimbereich. Verwende stattdessen sanfte, kreisende Bewegungen mit einem weichen Tuch oder Toilettenpapier. Achte darauf, nicht zu stark zu reiben oder zu kratzen, da dies die Haut reizen und den Juckreiz verstärken kann. Wenn der Juckreiz am Po anhält oder sich verschlimmert, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
Unser letzter Tipp ist auf der nächsten Seite!
#5 Atmungsaktive Unterwäsche
Bei der Wahl der Unterwäsche ist es wichtig, atmungsaktive Stoffe zu bevorzugen, insbesondere im Bereich des Pos. Atmungsaktive Materialien wie Baumwolle ermöglichen eine gute Luftzirkulation und verhindern Feuchtigkeitsstau, was das Risiko von Reizungen und Bakterienwachstum verringern kann. Tangas sind aus hygienischer Sicht in der Tat nicht ideal für den Intimbereich. Durch ihre Bauweise liegt der Stoff direkt zwischen den Pobacken und kann zu einer erhöhten Feuchtigkeit und Reibung führen. Dieses feuchte und warme Milieu bietet eine günstige Umgebung für das Wachstum von Bakterien, was zu Hautirritationen, Juckreiz und Infektionen führen kann.
Welche Hausmittel bei Juckreiz am Po helfen können erfährst du auf der nächsten Seite.
Welche Hausmittel können helfen?
#6 Kompressen
Zur schnellen Linderung des Juckreizes am Po können wohltuende Kompressen eine effektive Lösung sein. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Hamamelis-Kompressen. Hamamelis, auch als Zaubernuss bekannt, hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann beruhigend auf gereizte Haut wirken. Für die Zubereitung einer Hamamelis-Kompresse gibst du heißes Wasser über den Hamamelis-Extrakt oder den Teebeutel und lässt ihn einige Minuten ziehen. Danach drückst du den Beutel aus und lässt ihn abkühlen, bis er eine angenehme Temperatur erreicht hat. Lege den abgekühlten Beutel mehrmals täglich für einige Minuten auf die betroffene Stelle. Eine alternative Option, die ebenfalls hilfreich sein kann, ist die Verwendung eines abgekühlten Schwarzen Teebeutels als Kompresse. Schwarzer Tee enthält Tannine, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können und dazu beitragen, den Juckreiz zu reduzieren.
Auch Salben können helfen.
#7 Ringelblumensalbe
Aber auch eine Ringelblumensalbe, die es in jeder Apotheke gibt, kann helfen, um das Jucken loszuwerden. Die Salbe wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und sogar pilztötend! Die Haut wird widerstandsfähiger und der Juckreiz wird beruhigt. Sie enthält Flavonoide und Carotinoide. Beide Pflanzenstoffe hemmen Entzündungen und unterstützen den Regenerationsprozess.
Hält der Juckreiz an, solltest du jedoch auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, der das Ganze untersucht und gegebenenfalls medikamentös behandelt. Im Ernstfall können neben einer übermäßigen oder mangelnden Hygiene nämlich auch allergische Reaktionen, Hämorrhoiden oder Krankheiten hinter dem Juckreiz stecken. In dem Fall heißt es dann: Lieber einmal zu viel, als einmal zu wenig zum Arzt!
#8 Haferflockenbad
Auch ganz einfache Lebensmittel können Abhilfe bei Juckreiz am Po helfen. Zum Beispiel Haferflocken haben eine unheimlich juckreizmilderne Wirkung auf die Haut. Der Grund dafür ist das in Haferflocken enthaltende Antioxidant Avenanthramid. Zudem sind Haferflocken extrem entzündungshemmend. Um Die Haferflocken als Hausmittel für deine juckenden Stellen zu nutzen, fülle hierzu am besten erst einmal eine Badewanne mit warmem Wasser. Danach kannst du eine eine Tasse Haferflocken hinzu. Jetzt kannst du einfach ein 15–20 minütiges Bad im Haferflockenwasser nehmen.
Auch weitere Hausmittel können Hilfe bei Juckreiz schaffen. Welche Mittel es noch gibt, erfährst du auf der nächsten Seite.
#9 Aloe Vera
Auch das Gel der Aloe Vera Pflanze kann zur Linderung des Juckreizes beitragen. Das Gel im Inneren der Pflanze spendet Feuchtigkeit und schafft Abhilfe bei übermäßig trockener Haut. Das enthaltende Vitamin E ist extrem entzündungshemmend und kann sogar das Eindringen von Pilzen und Bakterien hindern. Du kannst Aloe Vera Gel fertig gemischt in der Apotheke kaufen oder direkt aus der Pflanze entnehmen. Schneide ein Blatt ab, press das Gel dafür aus der Pflanze raus oder schabe es heraus. Anschließend kannst du das Gel direkt auf den betroffenen Bereich auf, um Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen.
Unseren letzten Tipp findest du auf der nächsten Seite.
#10 Kamillentee
Kamille – das Allrounder Wundermittel! Uns wundert es nicht, dass auch er bei Juckreiz helfen kann. Kamille enthält eine Vielzahl an ätherischen Ölen, die juckreizstillend und entzündungshemmend wirken. Um den Kamillentee optimal zu nutzen, bereite hierzu eine Tasse Kamillentee zu und lasse ihn komplett abkühlen. Trage danach den bereits abgekühlten Tee mit einem weichen Tuch auf den betroffenen Bereich auf, um so eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Wichtig ist hier noch einmal zu erwähnen, dass bei anhaltendem Juckreiz oder Schmerzen sicherheitshalber ein Arzt aufgesucht werden sollte, um schwerwiegende Krankheiten oder Ähnliches ausschließen zu können. Passt bitte auf euch auf!