Promi-Mamas zeigen die ungeschönte Realität

Natürlich ist das Leben als Mama aufregend und voller wunderschöner Momente – meistens. Umso schöner ist es, dass ausgerechnet Promi Mamas uns ein bisschen mehr Realität zeigen und damit ganz vielen Menschen Mut machen, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht allein sind! Die ungeschönte Wahrheit: 

#1 Samira Klampfl

Samira und Serkan waren damals, vor ihrer öffentlich ausgetragenen Trennung, vielen bei der Show „Bachelor in Paradise”, aus der sie damals als Paar rausgingen, schon sehr sympathisch! Das hat sich wahrscheinlich auch nach der ehrlichen Story über den Bauch nach der ersten Schwangerschaft bestätigt. Bis heute teilt sie ehrliche Einblicke in das Leben einer Mutter, vor allem in Momenten, in denen das Leben nicht so spielt, wie eigentlich gewünscht.

Kommen wir zu der nächsten Dame. Sie bekam ordentlich Hate:

#2 Rumer Willis

Zum 35. Geburtstag erinnerte sich Rumer Willis an einen besonderen Moment: Genau vor einem Jahr erfuhr sie von ihrer Schwangerschaft – heute hält sie Tochter Lou im Arm. „Es fühlt sich an, als ob jeder Geburtstagswunsch zehnfach in Erfüllung gegangen ist.“ Die Schauspielerin teilt offen ihr Muttersein, auch beim Stillen – und erntet dafür tatsächlich ordentlich Kritik. Beispielsweise wurde ihr vorgeworfen, dass es kein „Zirkus-Event“ wäre, sein Kind öffentlich zu stillen. Doch sie wehrt sich: „Es gibt zu viel Scham, in einen weiblichen Körper hineingeboren zu werden.“ Rumer will ihrer Tochter Selbstliebe vermitteln. Nach der Geburt fühle sie sich schöner denn je und sagt dankbar: „Ich schätze meinen Körper mehr als jemals zuvor.“

Sie ist schon Mehrfach-Mama:

#3 Ashley Graham 

Das erfolgreiche Model setzt sich grundsätzlich für mehr Ehrlichkeit im Internet ein und zeigt gerne mal die wahren Seiten im Leben einer Frau und auch die kleine Makel ihres Körpers. Ihre Schwangerschaft war für uns alle ein Genuss, da sie uns viel mitgenommen hat, während sie auf ihre Zwillinge geduldig gewartet hat. Jetzt wo die zwei Jungs da sind, steht sie stolz dazu, wie es ist gleich zwei Babys im Wochenbett zu stillen und amüsiert sich noch dabei über ihre eigenen lustigen Bräunungsstreifen.

Das mit dem Stillen von Zwillingen wurde auch mit der Zeit nicht so unbedingt leichter: 

Ashley Graham berichtet ehrlich über das Stillen

Liebevoll nennt sich das erfolgreiche Model Ashley Graham auch „Octo-Mum“, also, quasi eine Oktopus-Mama, denn so viele Arme könnte sie gebrauchen. Alle stillenden Mamis wissen, wie viel Energie das Stillen kostet und wie wichtig es ist, genug zu essen und zu trinken. Wenn man gleich zwei Babys auf einmal versorgen muss, kann das schnell ziemlich schwierig werden. Als Mama mit einem Baby hast du häufig zumindest eine Hand während des Stillens frei und kannst dir versuchen etwas reinzuschaufeln. Das klappt allerdings am besten, wenn dir jemand das Essen schon in mundgerechte Stücke vorbereitet hat. Da Ashley Graham aber zwei gleichzeitig stillen muss, musste sie teilweise ein bisschen umdenken und erfinderisch werden, um zu essen oder zu trinken. 

Apropos Stillen:

#4 Amy Schumer

Comedian Amy Schumer zeigt auf Instagram ihr Familienleben mit viel Ehrlichkeit und Witz. 2019 postete sie ein Bild beim Abpumpen kurz nach der Geburt ihres Sohnes – ungeschönt und mit ihrem typischen Humor. Statt perfekter Mom-Momente gibt sie Einblicke, wie chaotisch und lustig der Alltag mit Baby wirklich sein kann. Ihre Offenheit trifft bei vielen einen Nerv – gerade weil sie zeigt, dass Mutterschaft nicht immer glatt läuft. Schumer bricht mit Klischees und feiert das echte Leben. Genau diese Mischung aus Selbstironie und Authentizität macht sie für viele so sympathisch und erfrischend ehrlich. „Ich bin dankbar, dass du uns die Wahrheit zeigst“, schreibt eine Followerin.

Auch sie teilt alles offen:

#5 Jenna Dewan 

Jenna Dewan genießt das Glück des Mutterseins in vollen Zügen. Ende Juni 2024 durfte sie ihre Tochter Rhiannon Lee Kathryn Kazee auf der Welt willkommen heißen. Auf Instagram gewährt sie nun Einblicke in ihren Alltag mit dem Neugeborenen. Ein Bild zeigt sie beim Stillen von Rhiannon, weitere Fotos zeigen sie kuschelnd mit ihrem Baby im Bett. Die Schauspielerin präsentiert sich dabei ganz natürlich und ohne Make-up, während sie lächelnd in die Kamera schaut. „Ich liebe es, wie du uns echte Einblicke gewährst, Jenna“, kommentiert ein Fan unter den Post. Bereits wenige Tage zuvor teilte sie bereits Details aus ihrem aktuellen Leben: „Zuhause und im Kuschel-Himmel“, schwärmte sie in ihrer Instagram-Story und postete ein Foto, auf dem ihre Tochter friedlich auf ihrer Brust schläft.

Ähnlich sieht das auch bei der nächsten Promidame aus:

#6 Panagiota Petridou

Im Februar 2022 bekam Moderatorin Panagiota Petridou ihr erstes Kind. Auf Instagram begleiten sie rund 267.000 Follower*innen (Stand Mai 2025) bei ihrem Alltag – aber vor allem bei ihrer Karriere. So war sie elf Jahre lang das Gesicht von „Biete Rostlaube, suche Traumauto“. Inzwischen geht sie deutschlandweit auf Tour, so ist sie mit ihrem Podcast „Der Satz des Pitagyros“ extrem erfolgreich. Doch ihr Privatleben hält sie weitestgehend aus der Öffentlichkeit heraus – bis jetzt. Mit einem sehr intimen Beitrag wendet sie sich Ende März 2024 an ihre Community: Denn bis dahin stillt die Moderatorin ihr Kind – und wird dafür heftig kritisiert. „Jetzt stille ich über 25 Monate und ich merke wie oft ich gefragt werde ‚wie lange willst du denn noch stillen?‘ Oder ‚das ist ja schon nicht mehr normal so lange, da kommt ja nichts mehr raus, das Kind braucht das doch gar nicht.‘“, schreibt sie in einem Statement.

Doch sie wehrt sich nun gegen die Anfeindungen:

Ihre Fans supporten Panagiota

So habe sie sich vor der Schwangerschaft nie Gedanken darum gemacht, doch dann habe es direkt nach der Geburt nicht geklappt. Das Zungenbändchen ihrer Tochter war zu kurz. Doch sie sei dran geblieben und inzwischen ist es „auch das einfachste und schönste für uns beide. Immer parat, perfekte Temperatur, natürlich und gesund und eine spezielle Bindung des absoluten Vertrauens ist da“, erklärt sie. Für ihre Fans hat sie eine Message parat: „Wenn du noch stillst, bist du für manche übertrieben oder gar eklig. Soll doch jeder das machen, was er mag, kann und möchte. Mir persönlich ist es schnuppe, wer was mit seinem Baby macht.“ Viele Follower*innen sind von ihrem emotionalen Statement begeistert und supporten die Moderatorin in ihren Aussagen. „So schöne und wahre Worte.“ oder „Toll, finde ich mega schön“, heißt es hier. 

Machen wir weiter:

#7 Cheyenne Ochsenknecht

Cheyenne Ochsenknecht brachte mittlerweile ihr zweites Kind auf die Welt und spricht dabei offen über Stillen und Kaiserschnitt. Da das Stillen bei ihrer ersten Tochter Mavie nicht gut klappte, wollte sie diesmal nur kurz im Krankenhaus stillen: „Mavie hab ich 2 Wochen gestillt und direkt mit Pre-Nahrung zugefüttert“, erklärte sie damals in einer Fragrunde in ihrer Instagram-Story. Dass Stillkinder gesünder seien, hält sie für „100% ein Mythos“. Auch beim Thema Wunschkaiserschnitt ist sie klar: „Es war eine sehr schöne, angenehme und stressfreie Geburt.“ 

Auch sie spricht offen:

#8 Michi Brandl

Wer in der deutschen Influencer Szene unterwegs ist, der kommt um Michi nicht herum! Die Besitzerin eines Schuhgeschäfts überraschte vor nicht allzu langer Zeit ihre Follower mit Baby-News. Und über diese freuten sich allesamt besonders. Denn es ist nicht lange her, dass Michi von ihrer Fehlgeburt berichtete. Damals veröffentlichte sie ein Bild auf ihrem Instagramkanal unter dem sie offen darüber redete, dass sie eigentlich mit Zwillingen schwanger gewesen war. Nach diesem traurigen Ereignis deutete sich immer wieder an, dass sie und ihr Mann einen wirklich großen Kinderwunsch haben, der nicht ganz so leicht umsetzbar war. Umso mehr freuten sich alle, als Michi ihre Schwangerschaft ganz überraschend offenbarte und im Juni 2023 ihre Tochter auf die Welt kam! 

Das hat die nächste Promidame zu berichten:

#9 Dagi Bee

So ein Bild würde wohl nicht jede Influencerin posten! Aber das macht die junge Mami umso sympathischer. Sie zeigt einen Fleck auf ihrem Shirt, der höchstwahrscheinlich davon kommt, dass die Brust, wenn das Kind länger nicht gestillt oder die Brust abgepumpt wird, „ausläuft”. Ganz normal! Das passiert wahrscheinlich jeder Mami mal. 

Die nächste Mama geht auch an die Öffentlichkeit:

#10 Kristen Bell 

Wenn das Leben drunter und drüber läuft, dann hilft vielen nur eins: Yoga. So scheint es auch Kristen Bell zu gehen. Wir fragen uns, ob die zweifach Mama wohl eigentlich gerade aus der Dusche kam und sich anziehen wollte und es aber nur bis zu den Socken schaffte oder, warum genau sie nackt eine Yoga Session an Ort und Stelle einlegte. Egal, ihrem Mann scheint es sehr zu gefallen, verständlicherweise, denn in dem Instagram Post überschüttet er sie mit Komplimenten. Sie sei nett, geduldig, lustig, fürsorglich, großzügig, eine tolle Fahrerin und genau die richtige Mischung aus stark und sanft.

Machen wir weiter:

#11 Yeliz Koc 

Als alleinerziehende Mama zeigt Yeliz einmal mehr, was in ihr steckt. Nach der Trennung von Jimi Blue Ochsenknecht hat sich ihr Leben sehr verändert, denn die kleine Snow ist die meiste Zeit bei der Mama. Vielleicht ist Yeliz' Selbstständigkeit und Stärke auch ein Boost für ihr Selbsbewusstsein gewesen, denn kurz nach der Geburt zeigte sie sich im Playboy. Dass die kleine Snow damals erst 6 Monate vorher geschlüpft ist, kann man kaum glauben, wenn man die tollen Fotos von Yeliz sieht: Besonders schön finden wir, wie stolz Yeliz auf die ästhetischen Bilder ist und wie viel Zuspruch die junge Frau bekommt! Wer nichts Nettes zu sagen hat, sollte dann lieber gar nichts sagen, denn es ist ganz allein Yeliz Entscheidung wie und wo sie sich fotografieren lassen möchte.

Auch sie zeigt sich ehrlich:

#12 Hilary Duff 

Der einstige Teenie-Star ist inzwischen eine gestandene dreifach Mama. Gemeinsam mit Womens Health hat sie ein ganz besonderes Fotoshooting gemacht, bei dem sie aus ihrer eigenen Komfortzone raus musste – und wollte. Sie beschreibt, wie stark und schön sie sich bei dem Shooting fühlte und wie anders es war, mal keine Mom Jeans und oversized Oberteile zu tragen. Sie bedankt sich bei dem tollen Team, das ausschließlich aus Frauen bestand und dafür sorgte, dass sie sich „sowohl verletzlich als auch stark“ fühlte! 

Auch sie war in einem Magazin zu sehen:

#13 Kelly Hughes

Das Foto ist ein echter Meilenstein für alle Mamas. Die „Sports Illustrated“ zeigt ein wunderschönes Model so wie sie ist und zwar mit ihrer Kaiserschnittnarbe. Das Model Kelly Hughes hat einen Sohn und diesen augenscheinlich per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Das ganze Thema Kaiserschnitt ist traurigerweise immer noch ein Tabuthema und wir hoffen, dass solche wunderschönen Fotos wie die von Kelly helfen werden, dass Thema nach und nach zu entabuisieren!

Kommen wir zu einer deutschen Promi-Dame:

#14 Anna-Maria Ferchichi 

2021 wurde die Frau von Rapper Bushido Mama von den Drillingen Leonora, Naima und Amaya. Dass solch eine Geburt nicht spurlos an einem vorbei geht, weiß jede Frau, die schon mal ein Kind zur Welt gebracht hat. Daraufhin zeigt die sie, wie ihr Körper direkt nach der Geburt aussah und wie er sich in den Wochen darauf verändert hat. Denn Anna-Maria teilte auf Instagram ein Vorher-Nachher-Foto von ihrem Body. „Zwischen diesen Bildern liegen 4 Monate“ und „Seit heute gebe ich wieder Gas, denn von Nichts kommt leider auch Nichts“, schrieb sie dazu. Sie hält sich jetzt also wieder mit Ernährung und Sport in Form und das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen!

Auch sie ist schamlos ehrlich:

#15 Sarah Nicole Landry

Sarah Nicole Landry ist eine Digital Designerin, genannt „The Birds Papaya“, mit mehreren Millionen Follower*innen auf Instagram. Sie berichtet über ihr Leben als Mama und steht dabei vor allem für eins: Ehrlichkeit. Egal, ob es um den Alltag als Frau oder als Mutter geht, sie zeigt, wie es manchmal abläuft und auch wie der Körper einer dreifach Mama aussehen kann und darf. Die schöne Frau hilft der Welt ein bisschen von dem Druck loszuwerden, der vor allem auf das Aussehen von Menschen durch Social Media und Co. immer schlimmer wird. 

Wie sieht es mit ihr aus?

#16 Wolke Hegenbarth

Im September 2019 brachte Wolke Hegenbarth Söhnchen Avi zur Welt. Auf Instagram teilt die Schauspielerin regelmäßig gemeinsame Familienaktivitäten und strahlt dabei in die Kamera. Doch wie sie jetzt in einem Interview mit der BILD offenbart, war ihr Mamadasein während der ersten Monate alles andere als leicht. „Es war so hart für mich, dass ich es nicht gemacht hätte, wenn ich gewusst hätte, was auf mich zukommt“, gibt der „Mein Leben & Ich“-Star offen zu. Vor allem der Schlafmangel habe der damaligen Neu-Mama zu schaffen gemacht. „Mehr als zwei Stunden pro Nacht am Stück waren nicht drin“, erklärt Wolke weiter. Dennoch sei es ihr wichtig, „auch einmal die Schattenseiten zu beleuchten“, die es als Mutter durchaus gibt. „Ich finde, dass ein Tiefpunkt in einem Leben erzählt werden kann. Und das war mit Abstand das härteste Jahr meines Lebens“, sagt sie offen und ehrlich. Mittlerweile habe Wolke ein „Bilderbuchkind" und in den ganz normalen Alltag zurückgefunden habe.

Doch für sie hat diese Zeit eine Sache ganz klar gezeigt: 

„Während des ersten Jahres mit Avi hatten wir im Grunde keine Beziehung“

In einem Spiegel Interview spricht Wolke Hegenbarth aus, was diese anstrengende Zeit, die vor allem von Schlafmangel dominiert wird, auch mit ihrer Liebesbeziehung gemacht hat. Sie war nämlich quasi nicht mehr existent. Nächte lang sei sie in ihrer Nachbarschaft nachts rum gelaufen, um den Kleinen irgendwie zu beruhigen und hat ihn durch die Wohnung getragen. Sie beschreibt diese Phase mit der Metapher: „Er, der Koala, ich, der Eukalyptus – das beschreibt mein erstes Jahr mit ihm.“ Dass da kaum Platz für einen Partner oder eine eigene Identität ist, wird wohl ziemlich deutlich. Sie sind in diesem anstrengenden Jahr als Mama und Papa ein wahnsinnig gutes Team geworden und sind zurecht stolz, darauf, dass sie überstanden haben. „Trotzdem traue ich unserer Beziehung kein zweites Kind zu. Die Liebesbeziehung müssen wir uns erst langsam zurückerobern. Das kommt leider nicht von selbst.“ 

Auch sie ist schon mehrfache Mutter.

#17 Chrissy Teigen

Das US-amerikanische Model und Frau von Sänger John Legend nutzt ihre Bekanntheit auf Social Media, um das wahre Leben einer Mutter zu zeigen. Sie strahlt sichtlich mit dem Baby in der Badewanne sitzend, und zugleich ist ihr die Beanspruchung einer Schwangerschaft auf den Körper bewusst. Schließlich, ist die kleine Addition nicht das erste Kind vom Promi-Paar. Chrissy hat oft ihre Erfahrungen mit postpartaler Depression geteilt und ermutigt andere Mütter, offen über ihre eigenen Erfahrungen zu sprechen. Obwohl sie sich öffentlich über die Schwierigkeiten der Mutterschaft äußert, betont Chrissy auch, dass sie ihre Kinder über alles liebt und dass die Herausforderungen der Mutterschaft es wert sind. Ihre Ehrlichkeit und Offenheit haben viele Frauen dazu inspiriert, sich mit ihren eigenen Herausforderungen zu identifizieren und sich weniger allein in ihrem Kampf um Selbstliebe zu fühlen.

Ehrlichkeit wird auch hier ein Thema:

#18 Kylie Jenner

In „The Kardashians“ zeigen sich die Kardashian/Jenners in ihrem Alltag, da gehören Auseinandersetzungen, Streits, Gespräche und vor allem jede Menge Emotionen dazu. So wie bei uns auch. Das Küken der Familie, Kylie Jenner, ist seit Feburar 2022 zweifache Mama. Ihre große Tochter, Stormi, kam am 1. Februar 2018 zur Welt und ihr Sohn am 2. Februar 2022. Besonders das Wochenbett nach der zweiten Entbindung war für Kylie Jenner besonders hat. Sie erzählte in der Show, dass sie nach der Geburt fast 3 Wochen lang jeden Tag nur weinte. Im Zuge dessen verriet sie auch, dass sie auch nach Stormis Geburt unter der sogenannten Wochenbettdepressionen litt.

Auch sie ist extrem ehrlich und teilt die Erfahrung:

#19 Tammy Hembrow

Jedenfalls geht es vielen Müttern so. Das sind leider Erfahrungen, die vielen Mamis nicht erspart bleiben und so richtig gute Tipps gibt es oft auch nicht. Es gibt viele Probleme, die auftauchen können. Von Milchstau über zu wenig Milch und Co. die Brustwarzen können außerdem auch sehr weh tun. Tammy Hembrow spricht ehrlich auch noch über ein anderes Problem: Ihr ist dauerhaft übel, sobald sie stillt und das schon seit der Geburt.

Auf ihrem Account sieht man ganz schön viele Dinge:

Sie gibt viele Einblicke in ihr Leben:

Tammy ist mit ihren 17 Mio. Follower*innen (Stand Mai 2025) eine der bekanntesten und größten Influencer*innen, die wir so kennen. Abgesehen von Einrichtungsideen, Beauty Talks und Co. findet sich natürlich auch Mama-Content auf ihrem Account wieder! Rundum ein schöner Einblick in das Leben von ihr. Sie nimmt ihre Follower*innen täglich in der Story mit durch ihren Alltag.

Sie verliert ihren Humor nicht:

#20 Cita Maass

Als Mama leider kaum wegzudenken! Die Milchpumpen sind der ständige Begleiter. Denn wenn das Baby nicht gerade trinkt, produziert die Brust dennoch weiter Milch. Viele Mütter sind total froh, wenn sie keine Probleme mit dem Stillen haben. Cita steht offen und ehrlich dazu, dass sie überall mit der Pumpe herumläuft und witzelt darüber, dass ihr Partner David danach ein Trauma haben könnte.

Eine Zeit lief es bei Cita allerdings nicht so gut: 

Cita Maass zeigt offen und ehrlich die unschönen Seiten 

Cita Maass zeigt auch die unschönen Seiten des Mamaseins auf, denn die muss sie momentan leider durchstehen. Ihr Baby scheint ein Schreibaby zu sein, besonders nachts. In ihrer Story erzählt sie, dass er teilweise für Stunden schreit und sie ihn nicht beruhigen können und aus Verzweiflung auch um 2 Uhr nachts mit ihm spazieren gehen. Weinend schildert sie, wie fertig sie das Geräusch macht: „Man hat die ganze zeit dieses Schreien im Kopf“. Für sie sei die Situation so belastend, dass sie momentan nur noch Angst empfinde: „Man hat Angst vor der Nacht“ oder „Ich hasse mein Zuhause gerade!“

Kommen wir zum nächsten Promi:

#21 Blake Lively 

Die Schauspielerin und Frau von Ryan Reynolds ist für ihren Humor bekannt – gerne spielen sich die beiden Streiche oder nehmen sich gegenseitig im Internet auf den Arm. Nun beweist Blake, dass sie sich auch selbst nicht zu ernst nimmt. In einem Vergleichsfoto scherzte sie, dass ihr Training seit Monaten mit Personaltrainer Don Saladino irgendwie nicht so läuft wie geplant. Auf dem „Nachher-Foto“ ist Blake nämlich deutlich runder. Natürlich ist sie schwanger und macht nur einen Witz. An dem Foto lieben wir aber neben ihrem Humor besonders, dass sie sich auch völlig ungeschminkt und unzurechtgemacht zeigt. 

Das nächste Problem werden bestimmt viele Mamas kennen, vor allem wenn der Babybauch wächst:

Blake Lively teilt mit ihren Follower*innen einen speziellen Fashion-Hack

Blake Lively weiß, wie sie ihre Follower*innen zum Schmunzeln bringt. Zunächst wirkt ihre Instagram-Story wie ein Fail, doch die Schwangere nimmt auch das mit einer Menge Humor: „Wenn sich der hintere Reißverschluss von deinem Rock nicht schließen lässt und sich das Kleid nicht mehr zuknöpfen, dann tragt beides.“ Das finden wir ganz schön clever. Not macht eben erfinderisch und wer bestimmt, was bei Mode falsch und richtig ist? Man muss sich nur zu helfen wissen! Vor allem könnte man auf den ersten Blick denken, dass es ein schickes Kleid oder Layering-Look ist.

Wir machen weiter:

#22 Barbara Sofie

Die bekannte YouTuberin und Influencerin nimmt ihre Follower*innen immer wieder auf YouTube oder auch via Instagram mit. Auch ihr Mann Hendrik, der eigentlich Arzt ist, ist inzwischen ins Social Media Business eingestiegen. Die beiden haben ihr erstes gemeinsames Kind bekommen und hier teilt sie ein offen und ehrliches Bild. Es lagen damals lediglich drei Tage zwischen den beiden Aufnahmen und ihr Bauch ist nach der Geburt schon schnell viel kleiner geworden.

Es ist einfach ein Wunder, was der weibliche Körper da leistet! Das nächste Bild, was sie teilt, werden sicher viele Frauen kennen: Es spricht aus der Seele, wie unfassbar es ist, ein Kind zu bekommen!

Ehrlich schreibt Barbara darüber, wie sehr sie ihr Bauch verwundert hat:

Denn er wächst von Tag zu Tag in der Schwangerschaft und schon kurz nachdem das Baby das Licht der Welt erblickt hat, kann er komplett anders aussehen. Sie beschrieb, wie stark die Haut runterhing und wie viel besser das schon direkt zwei Tage später ist. Das kennen aber sicher auch einige frisch gebackene Mamas.

Kommen wir zur nächsten Mutter:

#23 Aurora Ramazotti 

Michelle Hunzikers Tochter Aurora Ramazotti wurde vor kurzem das erste Mal Mama. Auch vor ihrer Schwangerschaft zeigte sich Aurora stets authentisch und sprach zum Beispiel in einem witzigen Werbespot darüber, wie oft sie gefragt wird, ob sie schon schwanger ist. Jetzt, wo ihr kleines Wunder endlich auf der Welt ist, zeigt sie natürlich auch ein Stück ihrer Realität auf Instagram: sich beim stillen, ihren Körper nach der Geburt, den Papa mit dem Baby und sich gemeinsam als müde aber glückliche Eltern. Keine Filter, keine gestellten Szenen, einfach nur niedliche Momentaufnahmen aus dem Leben. Kein Wunder, dass das Bild innerhalb von nicht mal einem Tag über 560.000 mal geliked wurde. 

Sie möchte Frauen Mut machen:

#24 Drew Barrymore

Drew Barrymore machte 2020 mit einem ehrlichen Post Mut: Statt sich dem Druck des „After-Baby-Bodys“ zu beugen, ruft sie Frauen dazu auf, ihren Körper zu feiern – „Ich habe zwei Kinder gemacht. Das ist der wichtigste Grund, warum ich auf dieser Welt bin.“ Sie spricht offen über Gewichtsschwankungen: „Der Körper ist eine Achterbahnfahrt – herausfordernd, aber wunderschön.“ Auch sie habe im Kleiderschrank geweint und sich im eigenen Körper unwohl gefühlt. Ihr Appell: „Vergleicht euch nicht mit roten Teppichen oder Magazin-Covern.“ 

Auch sie setzt ein klares Statement:

#25 Millie Mackintosh

Die Schauspielerin und Weddingplannerin von Herzogin Meghan wurde 2020 Mutter. Offen zeigt sie ihren Körper kurz nach der Geburt – mit Babybauch. „Sienna ist jede zusätzliche Rundung, jedes Kilo und jede Dehnungsstreife wert. Mein Körper hat mich zur Mutter gemacht – dafür bin ich dankbar.“ Obwohl sie sich früher körperlich selbstbewusst fühlte, sei nun alles anders: „Ich sehe Fotos von früher und denke: Ich sah großartig aus – obwohl ich mich damals kritisiert habe.“ Ihr Motto: „Bewegung soll gut tun, nicht bestrafen.“ Und: „Ich habe nicht vor, in alte Kleidung zu passen – mein Fokus liegt auf meinem Baby.“

Sie kämpfen zu zweit:

#26 Kimberly Devlin-Mania und Nadine Caspers

Die Bloggerinnen Kimberly Devlin-Mania und Nadine Caspers setzen mit einem ehrlichen After-Baby-Body-Post ein starkes Zeichen für Body Positivity. Vier Monate nach der Geburt zeigen sie offen: „Mein Bindegewebe ist der Horror, ich hab Dehnungsstreifen, mein Bauch schwabbelt – aber es ist mir egal.“ Für sie zählt etwas anderes: „Die Figur ist so nebensächlich, wenn man sich unsere Kinder anschaut.“ Perfektion nach der Geburt? Unrealistisch. „Ich trage die Narben meiner Kinder mit Stolz.“ Ihr Fazit: „Unperfekt, zufrieden und glücklich.“ Und das Wichtigste: „Ich bin einfach nur dankbar, wundervolle, gesunde Kinder zur Welt gebracht zu haben.“

Die Moderatorin zeigt die Wahrheit:

#27 Viviane Geppert

Viviane Geppert ist nach ihrer Babypause wieder zurück im Job – und das mit einem Lächeln. Auf Instagram teilt die Moderatorin ein Foto vom Set: „Heute das erste Shooting nach meiner kleinen Babypause absolviert.“ Doch sie ist nicht allein – Töchterchen Luka ist für eine Milchpause mit dabei. Visagistin Andrea Stöckl und Manager Tobi Koppenhöfer freuen sich über den süßen Besuch, den Tobi gleich fotografisch festhält. Viviane zeigt damit: Job und Mama-Sein lassen sich mit Leichtigkeit und Freude verbinden – und solche kleinen Momente machen den Wiedereinstieg noch besonderer. Die Fans meinen: „So wundervoll und ehrlich.“