Mit dieser Sportart hat sie ihr Gewicht halbiert
Diese Leistung ist beachtlich!
Heute gibt es unendlich viele Ratschläge und Diäten zur Gewichtsreduzierung, doch nur die wenigsten machen Spaß. Leider haben die Tipps von außen nur in den seltensten Fällen Erfolg, denn schließlich musst du den Schritt wagen. Damit das gelingt, musst du deinen eigenen Weg finden und ihn beschreiten.
Genau das ist der dreifachen Mutter gelungen! Sie fand die richtige Motivation für sich und konnte ihr Gewicht halbieren!
Mit dieser Sportart hat sie es geschafft!
Dank Zumba verliert sie 80 Kilo
2012 begann ihr Weg mit diesem Foto. Zu diesem Zeitpunkt wiegt sie 150 Kilo und ist damit alles andere als glücklich. Es war der Startschuss, etwas an ihrem Aussehen und an ihrem Leben zu ändern! Seitdem sind fünf Jahre vergangen und Tessa hat einiges unternommen, um sich selbst wieder wohl in ihrem eigenen Körper zu fühlen. Der Weg war kein leichter, denn es dauert zunächst ganze zwei Jahre um erste Erfolge zu sehen!
Die ersten zwei Jahre versuchte sie es zunächst mit Shakes. Als Mahlzeitenersatz sollten sie ihr helfen ihr Gewicht zu reduzieren. Allerdings fand sie Anfang 2014 endlich den richtigen Weg zum Erfolg: Zumba!
An dieser Sportart fand sie nach der ersten Stunde großen Gefallen und schaffte es, sich kontinuierlich zu motivieren!
Schließlich begann sie mithilfe einer App ihren Kalorienhaushalt im Auge zu behalten und ein tägliches Workout zu machen. Somit purzelten die Pfunde endlich!
Bis heute verlor die dreifache Mutter rund die Hälfte ihres Gewichts! Und zwar ganze 80 Kilo um genau zu sein! Den Spaß an Zumba hat sie bis heute nicht verloren!
Doch warum ist ausgerechnet diese Sportart so gut geeignet, Gewicht zu verlieren?
Zumba ist längst zu einem andauernden Trend geworden, der kaum in einem Fitnessstudio fehlt! Schließlich wird hier Sport mit Spaß und mitreißender Musik kombiniert.
Doch das Abnehmen durch Zumba liegt natürlich nicht nur am Spaßfaktor. In einer Stunde kann man dank der schnellen Schrittfolge und Bewegungen bis zu 1000 Kalorien verbrennen! Ebenso ist der gesamte Körper in Bewegung wodurch es zu einem Ganzkörper-Fitness-Workout wird. Zumba eignet sich also besonders gut, um die Fitnessleistung zu verbessern.