So beendest du eine Beziehung richtig

Liebeskummer tut weh. Daran bestehen keine Zweifel. Wenn eine Beziehung beendet wird, ist es normal, sich erst einmal etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Dennoch bedeutet es nicht, dass du dich auf dem Sofa zurückziehen und zur Couch-Potato mutieren musst! Denn auch wenn du die Trennung von dir aus wolltest, ist es dennoch eine schmerzhafte Situation. Vor allem aber, möchte man den Partner nur ungern leiden sehen!

Diese Punkte solltest du beachten, um eine Beziehung schmerzfrei zu beenden!

Wir können ja Freunde bleiben

Das ist definitiv ein Satz, der bei einem Trennungsgespräch nicht fallen sollte! Auch wenn du es dir von Herzen wünschst, weiterhin mit ihm befreundet zu bleiben, solltest du es ihm nicht sagen. Es gibt für einen Menschen, der dich liebt, nicht Entwürdigenderes als diesen Satz zu hören. Meist dauert es mindestens einige Wochen oder Monaten, bis der Schmerz verarbeitet ist, und ihr wieder normal miteinander umgehen könnt.  

Kontakt meiden

Nach einer Trennung kannst du am besten abschließen, wenn der Kontakt erst einmal vermieden wird. Lasse dich auf keinen Fall auf eine WhatsApp-Konversation ein! Melde dich auch nicht bei ihm, wenn du einen Moment der Einsamkeit verspürst und gerade an ihn denkst. Für ihn wird die ganze Situation dadurch nämlich unerträglich. „Aus den Augen aus dem Sinn“ ist dabei die beste Methode.  

Klare Formulierungen

Beim Trennungsgespräch selbst ist es wichtig darauf zu achten, die Trennungsabsichten ganz klar zu formulieren. Nur so kannst du verhindern, dass er sich unnötige Hoffnungen macht. Bringe dabei auch zum Ausdruck, dass er nicht um dich kämpfen braucht und du eine endgültige Entscheidung getroffen hast.

Selbstverständlich ist dieser Schritt sehr hart. Doch mit dieser Vorgehensweise machst du es ihm leichter, dich los zu lassen.  

Sei dir sicher

Bevor du das endgültige Trennungsgespräch führst, solltest du dir ganz sicher sein, dass du die Beziehung von deiner Seite aus nicht mehr möchtest. Mache dir Gedanken darüber, was dich gestört hat und ob tatsächlich nur eine Trennung in Betracht kommt. Du musst dir dabei vor allem vor Augen führen, dass du nicht nur deinen Partner, sondern auch einen Freund verlierst!

Der Zeitpunkt

Auch der Zeitpunkt spielt bei einer Trennung eine maßgebliche Rolle. Wenn er gerade vor einer wichtigen Abgabe oder einem Vorstellungsgespräch steht, solltest du das Gespräch etwas nach hinten verlegen. Dabei musst du aber auch bedenken, dass das Beziehungs-Aus nicht nur ihn, sondern auch dich hart treffen wird.  

Bereite dich darauf vor

Du solltest das Gespräch auf keinen Fall unvorbereitet führen. Mache dir Gedanken zu den Punkten, die du gerne ansprechen möchtest. Auch schadet es nicht, sich vorher ein paar Notizen zu machen. Nachdem du dich vorbereitet hast, wirst du schon viel weniger Angst vor dem Gespräch haben.  

Führe ein persönliches Gespräch

Eine Trennung sollte stets von Angesicht zu Angesicht geschehen. Absolut respektlos ist es dagegen, sich über das Telefon zu trennen. Jeder sollte die Chance auf ein Gespräch bekommen – völlig gleichgültig, was vorgefallen ist. Nur so hat er die Chance sich zu rechtfertigen und du kannst du kannst einschätzen, ob es tatsächlich die richtige Entscheidung ist.