5 simple Übungen, mit denen du schneller Fett verbrennst

Wie heißt es noch gleich? Wer schön sein will, muss leiden und wer schlank sein will, muss schwitzen. Damit du letzteres nicht umsonst tust und du deine wertvolle Zeit nicht in endlosen Runden auf dem Laufband vergeudest, die dich trotzdem nicht zur Traumfigur bringen, haben wir dir auf den folgenden Seiten einen cleveren Wochenplan erstellt. Mit nur fünf Übungen verbrennst du in Windeseile Kalorien – und das sogar ganz ohne viel Equipment.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Diese Übungen sollte sich jeder merken!