So wirst du lästige Hornhaut ganz easy los

Wir zeigen dir die besten Methode

Füße gehören irgendwie nicht zu den beliebtesten Körperstellen (vor allem bei Frauen). Denn auch die Füße müssten eigentlich immer gepflegt sein ud das sind sie nicht immer. Ab und an mal eine Pediküre müsste schon auf der To-Do-Liste stehen. Wir zeigen dir, wie du deine Füße wieder in Form bringst und lästige Hornhaut dauerhaft los wirst.  Denn schöne Füße sind nicht nur etwas für den Sommer.

So entsteht Hornhaut

Eine leichte Schicht Hornhaut an unseren Füßen ist wichtig, da sie einen natürlichen Schutz vor Schmutz und Verletzungen bildet. Vor allem an Stellen, die stärkerer Belastung ausgesetzt sind, bildet sich Hornhaut. Problematisch sind die verdickten Hautstellen vor allem, wenn sie schmerzhaft werden. Meist bildet sich Hornhaut an Fersen und Fußballen. Im schlimmsten Fall bekommst du rissige Fersen, die einen Nährboden für Bakterien bilden und Entzündungen fördern.

So wirst du lästige Hornhaut ganz easy los

Hornhaut entfernen

Du kannst Hornhaut selbst zu Hause entfernen. Beachte jedoch, dass du bei den Anwendungen immer nur einen kleinen Teil der Hornhaut entfernst. Lass bei besonders verdickter Hornhaut am besten einen Profi ran und versuche dich nicht mit einer Hornhauthobel selbst daran. Das kann nur zu Verletzungen führen.

Wir zeigen dir drei einfache Schritte zur leichten Hornhautentfernung.

So wirst du lästige Hornhaut ganz easy los

Schritt für Schritt zu den Samtpfoten

1. Weiche deine Füße ein. Ein Fußbad in normalem warmem Seifenwasser reicht aus. Spezielle Zusätze für Fußbäder kannst du in jedem Drogeriemarkt kaufen.

2. Anschließend kannst du die weich gewordene Hornhaut einfach mit einem Bimsstein oder einer entsprechenden Feile wegrubbeln.

Wichtig: Bei starken Schwielen solltest du trotzdem immer nur einen kleinen Teil wegnehmen, um die Füße zu schonen. Die Beseitigung von Hornhaut ist ein langwieriger Prozess und kann einige Wochen dauern.

3. Es ist wichtig, dass du deine Füße nach der Behandlung eincremst. Die Haut an den Füßen benötigt nach dem Entfernen der Hornhaut besonders viel Feuchtigkeit. Das beugt trockenen und rissigen Fersen vor. Zur Pflege der Füße eignen sich Ringelblumen- und Hirschtalgcremes. Cremedeine Füße dick ein und zieh am besten Socken an, damit alles gut einziehen kann.

So wirst du lästige Hornhaut ganz easy los

So beugst du Hornhautverdickungen vor

Zunächst ist es wichtig, dass du bequemes Schuhwerk trägst. Das kann unschöne Hornhaut bereits vorbeugen. Achte darauf, dass du den Fuß gleichmäßig belastet und unterbrich langes Stehen immer wieder mit kleinen Gehpausen. Zudem kann eine regelmäßige Fußpflege mit Fußbädern und Cremes der Bildung unansehnlicher Hornhaut vorbeugen – und das nicht nur im Sommer.

Übrigens: Hartnäckige Hornhaut kann ein Zeichen für falsche Belastung und auch für Fußfehlstellungen sein. In diesem Fall solltest du sicherheitshalber einen Orthopäden aufsuchen.