Der Party-Schlank-Knigge

So spart ihr Kalorien!

Der Party-Schlank-Knigge
Quelle: Pixabay

Hier sind ein paar Tricks, wie ihr die Pfunde im Zaum halten könnt, wenn ihr zum Feiern oder zu einem Dinner ausgeht. Es gibt nämlich überall Kalorien-Fallen. Diese Tipps sind wirklich hilfreich!

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1.Tanzen bis zum Umfallen

Power-Tanzen hilft dabei, ein paar Kalorien wieder gut zu machen und  eure schlanke Linie zu behalten.

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2.Süß-Stop

Wer auswärts isst, sollte sich vorher Parfum mit einer Vanille-Note auftragen. Dieser zügelt nämlich das Verlange nach etwas Süßem.

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3.Obst-oder Gemüsetage einplanen

Wer sehr oft ausgeht, hält sich tagsüber beim Essen zurück oder kann stattdessen einmal pro Woche einen Gemüse- oder Obsttag einlegen. So kann man das eigene Kalorien-Konto ganz einfach ausgleichen.

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4.Grünzeug

Ein XL-Salat als Vorspeise, mindert den Heißhunger beim Hauptgang.