Ist Obst gesünder als ein Smoothie?

Sollten wir tatsächlich wieder auf Obst setzen?

Ist Obst gesünder als ein Smoothie?

Smoothies sind eine wirklich praktische Erfindung und wir wissen sie vor allem zu schätzen, wenn wir es wirklich eilig haben. Anstatt Äpfel zu waschen und Bananen zu schälen, stehen Smoothies direkt zum Verzehr bereit. Mittlerweile gelten die pürierten Früchte zum Trinken als ideale Zwischenmahlzeit.

Dennoch taucht immer wieder die Frage auf, was gesünder ist: Obst oder Smoothies?