Mit dieser Atemtechnik schmilzt dein Bauchfett

Just breathe 💁

Mit dieser Atemtechnik schmilzt dein Bauchfett

Da quälen wir uns mehrmals die Woche ins Gym mit Crunches, Sit-ups und Co. herum und dann das: Wer einen flachen Bauch haben will, muss angeblich nur eines können. Und zwar atmen. Na toll!

Doch nicht jede Atmung ist in diesem Fall zielführend: Folgende trickreiche Technik musst du kennen. Beherrschst du sie, winkt schon ganz bald ein flacher, trainierter Bauch!