Die besten Kurz-Übungen für lange, schlanke Beine

In nur drei Minuten oder weniger erledigt

Die besten Kurz-Übungen für lange, schlanke Beine

Als Kinder wollten wir unbedingt Ballerina sein – der pinken oder weißen, fluffigen Tutus wegen. Heutzutage wollen wir immer noch unbedingt Ballerinas sein – doch das Tutu ist nur noch der Bonus. Viel sehnlicher wünschen wir uns die schlanken, definierten Beine! 

Die bekommst du auch ohne Ballett-Ausbildung (für die es bei den meisten von uns ohnehin schon zu spät ist)! Führe einfach täglich die Übungen auf den folgenden Seiten durch und schon erreichst du mit Mini-Aufwand einen Mega-Effekt: Die schönsten Beine, die du jemals hattest!