So friert ihr im Winter weniger

Mit diesen Tipps bleibt euch auch bei Minustemperaturen warm!

So friert ihr im Winter weniger

1. Immunsystem stärken

Auch wenn es Überwindung kostet: Wer sich trotz Schneegestöber ab und an in die Kälte wagt und sich morgens kurz kalt abduscht, stärkt das Immunsystem und friert in Zukunft weniger schnell. Augen zu und durch!