5 Sport-Fehler, die deinen Abnehm-Erfolg hemmen

Daran kann es liegen, dass du nicht abnimmst

5 Sport-Fehler, die deinen Abnehm-Erfolg hemmen

Das Blöde beim Abnehmen ist ja, dass wir zu Anfang immer super motiviert sind, diese Euphorie sich aber meist nach kurzer Zeit schon wieder verflüchtigt. Das liegt vor allem auch daran, dass trotz endloser Stunden im Gym die gewünschten Erfolge gar nicht oder nur sehr langsam kommen. Aus Frust gönnen wir uns dann ein Stück Schokolade (oder hundert) und zack – schon sind wir wieder in unseren alten Trott verfallen.

Doch das passiert uns in Zukunft nicht mehr! Denn wer die folgenden 5 Sport-Fehler vermeidet, erzielt viel schnellere Erfolge – das pusht die Motivation und die Traumfigur!