Burnout: 3 Sternzeichen, die besonders gefährdet sind
Wie anfällig du bist, verrät deine Persönlichkeit
Oftmals stellt das Leben uns mehrere Aufgaben auf einmal, deren Bewältigung uns all unsere Energie kostet. Das fühlt sich dann an, als würde man von einer Baustelle zur nächsten eilen und die Löcher, die das Schicksal in unsere Pläne reißt, nur notdürftig stopfen. Je schnelllebiger der Alltag, desto mehr verstärkt sich dieser Eindruck. Und da wir bekanntlich in einer Zeit leben, in der Ungeduld und Schnelligkeit unsere Tage bestimmen, brechen immer mehr Menschen irgendwann unter der Dauerbelastung zusammen. Diagnose: Burnout. So weit muss es jedoch gar nicht erst kommen:
Vor allem wenn du einem der folgenden drei Sternzeichen angehörst, solltest du besonders sensibel mit dir selbst umgehen und schon bei kleinen Warnzeichen reagieren … bevor es zu spät ist!
#1: Skorpion
Skorpione sind extrem perfektionistisch und auf ihre Außenwirkung bedacht. Nur selten geben sie sich mit einem Ergebnis zufrieden und verschwenden in der Folge Stunden an Detailarbeit, die sie Zeit und Nerven kostet. Wenn du in diesem Sternzeichen geboren bist, solltest du dich öfter zurücknehmen und dich genau fragen, worauf du deine Energie wirklich verwenden willst – denn die ist leider nicht unendlich.
#2: Steinbock
Wer in diesem Sternzeichen geboren wurde, gilt als besonders ehrgeizig. Nicht selten wählt der Steinbock deshalb den Karriereweg und arbeitet hart, um seine eigenen Ansprüche zu erfüllen. So viel Ehrgeiz und Perfektionismus machen es dem Steinbock jedoch schwer, abzuschalten. Allzu oft nimmt er Job-Probleme mit nachhause und vergisst, Ruhepausen einzulegen.
#3: Stier
Der Stier ist mit Abstand der Pflichtbewussteste unter den Sternzeichen. Stier-Geborene machen ständig Überstunden und hinterfragen sich immer selbst, da sie es ihren Vorgesetzten uneingeschränkt recht machen wollen. Sie haben große Angst Fehler zu machen und kontrollieren sich selbst aufs Genauste. Auf Dauer bedeutet das natürlich Stress pur – es ist nur eine Frage der Zeit, bis die Psyche bei einem solchen Verhalten Schaden nimmt.