Diät: Kartoffeln und Fett

Das musst du beachten!

Diät: Kartoffeln und Fett

„Die Kartoffel enthält kein Fett.“ – diesem Satz werden die meisten zustimmen und haben damit nicht ganz Unrecht. Im Gegenteil, einfache Pellkartoffeln können wir auch während einer Diät ganz bedenkenlos essen. Mit nur 0,3 Gramm Fett pro Portion (200 Gramm) liefern sie uns vor allem sättigende Kohlenhydrate!

Doch leider landen meist nicht nur Kartoffeln auf unserem Teller!