Lebensmittel: Diese Lebensmittel sorgen für schöne Haut, Haare & Co. bei uns Frauen

Es gibt Essen, das wir Frauen unbedingt in unseren Ernährungsplan einbauen sollten:

Lebensmittel: Diese Lebensmittel sorgen für schöne Haut, Haare & Co. bei uns Frauen

Ja, es gibt durchaus Lebensmittel, die wir Frauen in unseren Speiseplan einbauen sollten - zumindest dann, wenn wir schöne Haare und eine schöne Haut wollen. Also quasi Essen, das unser allgemeines Wohlbefinden rapide steigert. Und dabei geht es nicht nur um unser äußeres Erscheinungsbild, sondern auch um Lebensmittel, die unsere Menstruationsbeschwerden lindern. What?