"Hollywood Diät": So nimmst du am schnellsten ab

Selbst Kendall Jenner schwört auf diese Methoden

"Hollywood Diät": So nimmst du am schnellsten ab

1. Die Babybrei-Variante

Bei dieser Diät setzt du – du ahnst es wahrscheinlich schon – hauptsächlich auf Babybrei. So kannst du deine Kalorienzufuhr herunterschrauben, bekommst aber trotzdem vollwertige Mahlzeiten und damit wichtige Mineralien und Nährstoffe. Außerdem sparst du dir hier das Kauen – das ist wiederum nicht nur für Faule gut, denn da das Essen bereits zerkleinert ist, werden weniger Verdauungssäfte benötigt; du hast damit automatisch auch weniger Hunger! 

Achtung! Nimmst du pro Tag weniger als 1200 Kalorien zu dir ...