Achtung: Diese Dinge machen dick!

Diese Angewohnheiten solltest du unbedingt vermeiden, wenn du abnehmen möchtest:

Achtung: Diese Dinge machen dick!

1. Zu wenig Schlaf 

Wenn du deinem Körper zu wenig Schlaf gönnst, werden weniger Hormone für die Fettverbrennung gebildet. Außerdem isst man meist auch mehr, wenn man länger aufbleibt und das Hungergefühl tritt verstärkt auf bei Müdigkeit. Das sind doch alles gute Gründe sich mal wieder eine ordentliche Portion Schlaf zu gönnen, oder?!