Schlank im Schlaf: Mit diesen Lebensmitteln klappts

Das solltest du abends essen

Schlank im Schlaf: Mit diesen Lebensmitteln klappts

Wer abnehmen will sollte abends eher leichte Kost zu sich nehmen. Dadurch schläft man nicht nur besser, sondern hilft dem Körper auch, gut zu verdauen. Viele schwören darauf, abends komplett Low Carb zu essen und jegliche Kohlenhydrate zu vermeiden. Das kann man zwar versuchen, aber wird es auf Dauer nicht durchhalten. Welche Lebensmittel du abends essen solltest, um garantiert Kilos zu verlieren, erfährst du in unserer Galerie. 

Laura-8

Autorin dieses Artikels

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