Lebensmittel, die du auf leerem Magen essen solltest - oder lieber nicht!

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Lebensmittel, die du auf leerem Magen essen solltest - oder lieber nicht!

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und umso wichtiger ist es, die richtigen Lebensmittel zu essen. Einige sind auf leerem Magen nämlich nicht allzu verträglich; andere dahingegen schon. Am Morgen braucht unser Körper viele Ballaststoffe und Eiweiß, um in den Tag zu starten. Folgende Lebensmittel solltest du deswegen auf leeren Magen essen: