Alles Lüge! Das steckt wirklich hinter den Abnehmtipps

Nicht alle Regeln sind super effektiv

Alles Lüge! Das steckt wirklich hinter den Abnehmtipps

Was gibt es nicht für unzählige Diät- oder Abnehmweisheiten? Wir sollten 'das' unbedingt tun. 'Dies' sollten wir aber definitiv lassen. Ach und so ein Cheatday hätte ja noch niemandem geschadet.

Doch Ernährungswissenschaftler haben sich mit einigen der gängigsten Diät- und Abnehm-Mythen auseinandergesetzt und decken nun auf, was wirklich dahinter steckt.

Hier verraten wir euch, was diese Weisheiten wirklich halten können: