Studie: So sehr beeinflusst das Frühstück unsere Figur

Das musst du beachten!

Studie: So sehr beeinflusst das Frühstück unsere Figur

Auf das Frühstück verzichten, um Kalorien zu sparen?

Mit Sicherheit kennt jeder von uns das Sprichwort: „Frühstücken wir ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wir ein Bettler.“ Laut der Big Breakfast Studie scheint tatsächlich etwas dran zu sein!

Für die Studie haben Wissenschaftler der Universität Tel Aviv insgesamt 96 Frauen über einen Zeitraum von drei Monaten beobachtet. Dabei wurden die Probandinnen in zwei Gruppen eingeteilt.  Eine der Gruppen verzehrte 50% ihrer Kalorien bereits zum Frühstück und aß abends nur eine kleine Portion. Die andere Gruppe bekam zwar genau die gleichen Gerichte, aß jedoch morgens weniger und abends dafür mehr.

Das Ergebnis der Studie erfährst du auf der nächsten Seite!