Diese unerwarteten Dinge passieren sofort, wenn du aufhörst dich zu wiegen!

Wahnsinn!

Diese unerwarteten Dinge passieren sofort, wenn du aufhörst dich zu wiegen!

Wenn man sein Gewicht im Auge behält, nimmt man nicht zu und ist gesund? Von wegen! 

Einige großartige Veränderungen an deinem Körper bemerkst du erst dann, wenn du endlich aufhörst, dich täglich auf die Waage zu stellen! 

Ein paar Gramm mehr oder weniger sind kein Indiz dafür, ob man sich schlecht ernährt hat. Das kann ganz andere, gesunde Gründe haben (z.B. Aufbau von Muskelmasse). Steigt man jeden Tag auf die Waage, erhöht das den Druck bei jedem Mal eine kleinere Zahl vorzufinden. Ist das nicht so, kratzt das natürlich heftig am Selbstbewusstsein!...und jetzt rate mal, was der häufigste Grund für Fressflashs und Aufgeben ist!