Deshalb wachst du immer um diese Uhrzeit auf

Das steckt hinter deinen nächtlichen Schlafstörungen

12 hours in London and not ready to go home!

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Vielleicht kennt das die eine oder andere von euch: Du wachst mitten in Nacht plötzlich auf und bist hellwach. Genau wie die letzte Nacht und die Nacht davor. Dein Blick auf die Uhr sagt dir ganz klar "Absolut keine Zeit, aufzustehen!". Doch obwohl du deinen Schönheitsschlaf so sehr brauchst, lässt dein Körper dich nicht durchschlafen. Warum?!

Das Online-Fachmagazin Psychologies hat nun mithilfe Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) zu diesem Thema folgende Erkenntnisse veröffentlich. Demnach hat die Uhrzeit, in der du Nachts aufwachst, etwas mit den Problemen zu tun, die du so mit dir herumträgst.