Mit diesen simplen Übungen schnell am BAUCH ABNEHMEN!

Ihr braucht nur ein paar Minuten

Mit diesen simplen Übungen schnell am BAUCH ABNEHMEN!

Übung Nummer 2: Legt euch auf den Boden und führt beide Arme, wie auf dem Bild, nach oben. Bleibt in dieser Haltung für ein paar Sekunden und atmet ruhig weiter.